Packs de coaching 

Pack básico

LIBÉRATE DE LO QUE TE LIMITA

4 SESIONES EN 1 MES

¿Quieres empezar a vivir la vida plenamente? ¿Estás preparad@ para descubrir los 4 causantes de todo efecto restrictivo en tu vida, origen de todo sufrimiento? Aprende cómo liberarte de ellos y prepárate para el cambio que deseas.

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Adecuado para cuestiones como:

  • estar atrapad@ en una situación / relación / trabajo infeliz

  • sentirse no comprendido por su pareja/jefe/amig@s

  • complacer a l@s demás y tener poco tiempo para un@ mism@

  • aferrarse a algo del pasado

  • sentirse cansad@/agotad@/ a menudo enferm@

¿Qué está incluido?

  • 4 sesiones de coaching, una cada semana.*

  • Adquisición de herramientas y práctica de ejercicios, con el material requerido para hacerlos entre sesiones.

  • Puede ser individual (60') o grupal (90', con un mínimo de 4 participantes).

*Nos reuniremos a través de Zoom o en mi consulta en Premià de Dalt.

 Comencemos con una consulta gratuita de 30 minutos a través de Zoom para ver si encajamos.

 

Pack para afianzar

VIVIR EN PRESENCIA AQUÍ AHORA

8 SESIONES REPARTIDAS EN 4 MESES

 

Para participar en estos encuentros mensuales,

necesitarás haber hecho el

 

¿Has hecho el seminario base y deseas darle un seguimiento a lo aprendido y, por lo tanto profundizar y arraigarlo en tu día a día?  ¿Quieres resolver dudas que te van surgiendo al abrirte a un nuevo capítulo y compartir obstáculos que te encuentras en tu camino hacia la vida plena que deseas?

Abordaremos temas como:

  • retos en la comunicación

  • rechazo vs. aceptación de tu realidad

  • elegir confiar vs controlar y forzar

  • esperar, comparar y desear menos para vivir más

  • relación entre pensamientos, emociones y el cuerpo físico

  • redescubrir quién eres realmente

¿Qué está incluido?

  • 8 sesiones de coaching, 2 veces al mes, semanas alternas, durante 4 meses*

  • Adquisición de herramientas y práctica de ejercicios, con el material requerido para hacerlos entre sesiones.

  • Puede ser individual (60') o grupal (90', con un mínimo de 4 participantes).

*Nos reuniremos a través de Zoom o en mi consulta en Premià de Dalt.

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Pack sobre relaciones de pareja

VIVE EN UNA RELACIÓN CONCEBIDA EN LA LIBERTAD

4 SESIONES EN 1 MES

Para participar en estos encuentros mensuales, necesitarás haber hecho el

                       

 

¿Quieres aprender cómo darle a una relación de pareja la mejor oportunidad para ser verdaderamente íntima? Aprende sobre qué base se construye una relación en felicidad duradera.

Este pack es para tí, tanto si actualmente estás o no en una relación íntima.

Holding Hands

Revisaremos:

  • el significado del amor

  • la importancia del respeto

  • aspectos cómo la seguridad, la confianza y el compromiso

  • la dependencia vs la libertad

  • lo que es la paz y la felicidad

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¿Qué está incluido?

  • 4 sesiones de coaching de 90 minutos 1 vez a la semana, ya sea en pareja o en grupo. *

  • Adquisición de herramientas y práctica de ejercicios, con el material requerido para hacerlos entre sesiones.

*Nos reunimos en mi consultorio en Premià de Dalt o a través de Zoom.

 

CALENDARIO DE EVENTOS