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Sábado 19 de febrero 10 a 12hrs, en Premià de Dalt
T A L L E R

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Noe Diaz y yo te invitamos a una práctica que tiene como fin soltar lo que pesa en tu vida, lo que te quita energía y te lleva a reaccionar, en lugar de a responder a situaciones en tu día a día.

Comenzaremos despertando y moviendo nuestra energía para crear espacio en cuerpo y mente. Ejercicios de respiración y de movimiento libre nos ayudarán a soltar pensamientos y rigidez y darán paso a una liberación de nuestra voz auténtica, reflejo del momento vivido. 

Al final del encuentro asentaremos la experiencia.

El taller es apto para todas las personas, sólo necesitas ganas de sentirte ligerx y en conexión contigo. 

Las plazas son limitadas. Es imprescindible reservar. 

 Aportación: 22€ (early bird 17€ hasta el 20 de enero)

20 de febrero a las 18hrs, en Castellò d'Empuries
SUNIE III: PRÁCTICA DE YOGA SONORO

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Raag Ramkali Dakhnee:

El ritmo y la magia de la transformación

Esta sonoridad me pregunta sobre…

¿Qué aspectos de mi vida ya no me sirven y necesito transmutar, para estar mejor? ¿Puedo escuchar lo que mi interior me pide que cambie?.

¿Cuáles son los pasos que de forma natural, siempre des del auto cuidado y la belleza, puedo asumir ahora, e iniciar el proceso de cambio? ¿Soy capaz de comenzar la transformación que necesito sin forzar, sin exigencias, sin imposiciones estrictas? ¿Puedo vivir el proceso de cambio de manera positiva, con alegría? ¿Puedo cuidarme en él y desplegar toda mi belleza? ¿De qué manera me preparo para esta transformación?, ¿Cómo quiero que sea este camino mío hacia el cambio?, ¿Qué detalles son importantes para cuidarme, qué ayuda necesito? ¿Puedo detectar mi ritmo interno que me ayudará a marcar el ritmo de mi transformación?, ¿puedo dejarme guiar por esta pulsación, por este latido del aire renovador del cambio?